Водные процедуры
ОЗДОРОВЛЕНИЕ
Лечебные ванны
Лечебные ванны – это метод лечения, основанный на погружении тела в воду. Ванны могут быть общими (для всего тела) и местными( в воду погружают часть тела). Лечебные ванны могут различаться температурой - холодные и прохладные (температура воды 18 - 33 градуса, индифферентные и теплые (34 - 38градусов ), горячие ванны (около 40 градусов); и добавляемыми веществами – вытяжки из лекарственных растений (фитованны), скипидарные ванны (по -Залманову), грязевые ванны и гидромассажные – жемчужные ванны и джакузи.
Оздоровительный эффект лечебных ванн основан на лечебных свойствах воды и добавляемых веществ. Кожа, реагируя на тепловое или механическое действие воды, передает нервные импульсы вглубь тела. Эти нервные импульсы стимулируют иммунную систему, влияют на выработку гормонов, усиливают кровообращение и процесс пищеварения, уменьшают болевые ощущения. Лечебные вещества содержащиеся в травах, лечебных грязях, соли проникая через кожу в наш организм, способствуют его оздоровлению, улучшают самочувствие.
Лечебные ванны использовались еще до рождения Христа. Первые сведения о применении ванн встречаются в индийском эпосе Ригведы (1500 лет до н. э.). Исторические источники свидетельствуют, что с лечебной целью ванны применяли ассирийцы, вавилоняне и евреи. Эффективным лечебным средством зарекомендовал себя этот метод в Древнем Египте. Из Древнего Египта водный метод оздоровления был перенесен в Античную Грецию, а из Греции в Древний Рим, где aqua-терапия достигла своего расцвета. В средние века учение о ваннах было забыто. Возрождение метода произошло во второй половине XVII века и начало активно развиваться вплоть до наших дней. Сегодня гидротерапия в виде ванн широко применяется в современной медицине.
Лечебные ванны оказывают стимулирующее и укрепляющее действие, снимают мышечные и суставные боли, благоприятно воздействуют на сердечно - сосудистую и нервную системы, усиливают обмен веществ, помогают при болезнях опорно-двигательного аппарата (радикулит, остеохондроз), заболеваниях кожи и сосудов. Особенно они рекомендуются при приступах почечнокаменной болезни, нефритах, воспалении мочевого пузыря и мочевыводящих путей, простудных заболеваниях. Кроме того, к ним прибегают с целью повышения защитных сил организма, для улучшения состояния после травм, переломов, ожогов, параличей. Ванна отлично успокаивает или, наоборот, тонизирует нервную систему, снимает стрессы, придает уверенность в своих силах. Ванны благотворно влияют на весь организм и, помимо лечебного, оказывают сильный косметический эффект, омолаживая и освежая кожу, восстанавливая ее тургор и препятствуя ее старению.
Противопоказаниями к приему лечебных ванн являются: острые воспалительные процессы, нарушения мозгового кровообращения, сахарный диабет, лихорадочные состояния, повышенная чувствительность (аллергия) к растворенному в воде веществу, открытый туберкулез легких, вторая половина беременности.
Институт медицины предлагает Вам различные виды ванн: Залмановские (белые, желтые, смешанные), грязевые, солевые, жемчужные, джакузи, фито-ванны. Перед началом приема лечебных ванн необходимо посещение врача и получение его рекомендаций. Врач в каждом конкретном случае с учетом заболевания назначает режим лечебной ванны, определяя нужную температуру, продолжительность и периодичность приема. Принимать лечебные ванны необходимо только по рекомендации врача и под его наблюдением.
