• Водні процедури
  • Майбутнім мамам
  • Малятам
  • Дітям раннього віку
  • Дітям з порушенням постави
  • Аквааеробіка
  • Гідромасаж
  • Лікувальні ванни
• Теплопроцедури
  • Фінська сауна
  • Російська лазня
  • Інфрачервона сауна
• Оздоровчий масаж
• Косметологічний кабінет
• Тренажерний зал
• Спортивно-оздоровчі заняття
• Центр "Майбутня мама"
• Центр Здоров’я Волосся

Водні процедури

ОЗДОРОВЛЕННЯ

Майбутнім мамам

Інститут медицини пропонує майбутнім мамам заняття аквааеробікою у чистому просторому басейні. Фахівці Інституту медицини, знаючи про специфічні потреби у фізичних заняттях вагітних жінок, підготували для Вас спеціальну тренувальну програму, що зміцнить Ваше здоров'я і допоможе краще підготувати Ваш організм до народження маляти. Заняття проводяться невеликими групами (до 8-10 чоловік), що дозволяє тренерові приділити увагу кожній жінці.

Заняття аквааеробікою - фізичне навантаження, що відповідає можливостям і потребам вагітної жінки і її майбутньої дитини, вони сприятливо позначаються на здоров'ї мами і на здоров'ї майбутнього маляти. Водні процедури вдосконалюють механізм терморегуляції, підвищують імунологічні властивості організму, що дозволяє майбутнім мамам не хворіти на застудні захворювання, а це особливо важливо під час виношування дитини.

Під час заняття аквааеробікою формується правильне дихання, збільшується вентиляція легенів, у кров надходить більше кисню, а значить більше кисню одержує і маля. Крім того навичка правильного дихання - гарна підмога мамі під час пологів. Активне скорочення м'язів при заняттях сприятливо впливає на серцево-судинну систему, поліпшується кровопостачання і харчування всіх органів і тканин
Аквааеробіка сприяє профілактиці токсикозів другої половини вагітності. Регулярні заняття в басейні дозволяють контролювати вагу, з їхньою допомогою можна уникнути зайвих кілограмів. До того ж, добре відомо, чим краще фізична форма жінки до пологів, тим швидше вона повертається до "дівоцьких розмірів" після пологів. 

Гідростатичний тиск води поліпшує циркуляцію крові по тілу, стимулює повернення венозної крові до серця, що знижує ризик застоювання крові в нижніх кінцівках, є профілактикою варикозного розширення вен, усуненню застійних явищ у малому тазі і нижніх кінцівках.

Заняття аквааеробікою дозволяють розвантажити хребет, що витримує величезне навантаження, особливо в останній триместр вагітності. Крім того, вони впливають на надзвичайно уразливу в такому стані нервову систему

Під час тренувань присутній і своєрідний масаж, що здійснює на тіло оточуюча вода. Завдяки цьому масажу шкіра стає прекрасно зволоженою, пружною і еластичною, зникає целлюліт.  
Заняття аквааеробікою мають ще і психологічний аспект: можливість активно готуватися до народження маляти надає почуття впевненості у своїх силах, а знайомство з іншими вагітними жінками допомагає розширити своє коло спілкування, обмінятися досвідом. Заняття в басейні дозволять Вам відчути те середовище, у якому розвивається Ваше маля, і краще відчути його.

Піклуючись про Ваше здоров'я, Інститут медицини застосовує в басейні новітні системи очищення води. Очищення відбувається постійно: кожні 3 хвилини верхній шар води відправляється на очищення, а нижнім шаром стає очищена вода. Знезаражування води здійснюється потужними бактерицидними лампами, щоб звести до мінімуму вплив хлору на організм. Ми підтримуємо температуру води на рівні 28-310З.

Розклад аквазанять