Теплопроцедури
ОЗДОРОВЛЕННЯ
Фінська сауна
Фінська сауна - оздоровчий і лікувальний засіб, що здійснює позитивний вплив на організм людини. Головна відмінність фінської сауни - висока температура і низька вологість: температура 1200С - 1400С, вологість - 5-15%. Однак, такий жар у фінській сауні переноситься дуже легко, саме завдяки невисокій вологості. Висока температура і пара впливають на організм у цілому через шкіру. Розпаленіла пара сауни прискорює приплив крові до шкіри, позитивно впливає на кровообіг, дихальну систему, знімає стрес. Піт, виділюваний у сауні, містить велику кількість важких металів, що скопилися в організмі. Відвідування сауни сприяє виробленню інтерферону, антивірусного протеїну, що знижує ризик виникнення онкологічних захворювань. Різкі зміни температури - сауна-басейн - сприяють тренуванню судин і загартовуванню організму, його стійкості до захворювань.
Перші письмові згадування про фінську сауну датуються приблизно 10-11 століттями. Першими саунами були штучні печери, вириті на схилах пагорбів, усередині яких розташовувалося грубе вогнище. Парна не мала труби і дим виходив або через отвір у даху або через відкриті двері. Модернізація облаштування сауни почалася в ІXX столітті: почали будувати сауни оснащені печами з димоходом, потім з'явилися сауни, у яких полум'я було відділено від каменів металевою перегородкою, що дозволяло підтримувати в приміщенні постійну температуру як завгодно довго. На початку 50-х років у саунах стали з'являтися окремі приміщення для роздягання, сауна прийняла той вид, що відомий сьогодні.
Відвідування сауни поліпшує роботу серцево-судинної і дихальної систем, нормалізує артеріальний тиск, поліпшується постачання м'язів киснем, позитивно впливає на нервову систему, збільшує фазу глибокого сну. Сауна поліпшує обмін речовин в організмі і у такий спосіб допомагає скинути вагу.
Протипоказань до фінської сауни: запальні захворювання з підвищенням температури тіла, епілепсія, гіпертонічна хвороба, бронхіальна астма з частими (3-4 рази в день) приступами.
Інститут медицини пропонує Вам оздоровитися у фінській сауні. Внутрішня обшивка сауни виконана з натурального дерева, стійкого до впливу підвищених температур. Температуру в сауні Ви можете регулювати на свій смак і підібрати найбільш комфортний для вас рівень температури. До Ваших послуг також душ і басейн. Вода в басейні винятково чиста. Для очищення води Інститут медицини застосовує найсучасніші системи: потужні бактерицидні лампи і мінімум хлору. Очищення відбувається постійно: кожні 3 хвилини верхній шар води відправляється на очищення, а нижнім шаром стає очищена вода. Контраст прохолодної води і гарячої сауни позитивно впливає на організм і зміцнює Ваше здоров'я
